2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1708 kcal
|
脂質: 56.32g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Чай Несладкий. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Укроп, Помидоры, Подлива, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Чай Несладкий. 夕食: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Курага, Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кефир 1%, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|