|
Всем привет! Привожу тело в норму после декрета! Если ты тоже стараешься наладить питание и улучшить форму, давай вместе!🙂
|
75.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1300 kcal
|
脂質: 69.81g | たんぱく質: 119.43g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Голубика, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Зубатка. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 軽食/その他: Rosso Миндаль . もっと...
|
体重に変化ありません
|