2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
997 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 48.49g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бразильские Орехи, Дар Гор Козье Молоко, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Elza Цикорий Отборный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 昼食: Травяной Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Запеченный или Жареный Тунец. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|