2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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810 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 100.32g.
朝食: TiP Delikatess Fleischrotwurst, Kerrygold Butter, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. 昼食: Spiegelei, Bratkartoffeln. 夕食: Pink Lady Äpfel, Milbona Mini Mozzarella, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz. もっと...
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1794 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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