|
Смотрю я на отчёты девчонок, такие фото красивые они так вкусно питаются и ещё и правильно. Я не ем #вкусно, давно не ем вкусно. Как то утратила еда для меня вкус, не могу наслаждаться едой моментом. Всё на бегу бросила кусок куриного филе (на гриле приготовленное) в рот и дожёвываю уже в лифте. Разучилась я наслаждаться моментом. Всё как-то престно стало, получаю удовольствие токо когда мышцы болят от тренировок хотя и на них времени нет. Вот стараюсь глядя на вас что то в себе пробудить.
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1134 kcal
|
脂質: 38.82g | たんぱく質: 117.51g | 炭水化物: 70.39g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Liebendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Салат капуста огурец. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Форель на Гриле. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|