2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1063 kcal
|
脂質: 18.52g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 182.48g.
朝食: Jeruk, Putih Telur Matang. 昼食: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Wortel, Jagung Manis Kuning. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Ikan Kembung, Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: ABC Mung Bean Drink. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|