2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1564 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Aumi Кешью Паста, Клубника, Артика Замороженная Смородина Черная, Добродия Овсянка , MST Протеин Веганский. 昼食: Авокадо, Сыр Голландский, Верес Фасоль Красная Консервированная, Алан Fitness Сосиски с Индейки , Соусе Терияки, АТБ Зелена Цибуля, De Luxe Кукуруза Консервированная , Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: MST Протеин Веганский, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. 軽食/その他: Кешью, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Aumi Миндальная Паста, Банан, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|