2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1131 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Johma Oude Kaas Salade, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pindakaas, Bruine Boterham, Flavours of The Sun Hummus Ras El Hanout. 夕食: Sperziebonen, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: OLA Cornetto Mini Classico , Banaan, Eat Natural Amandel Abrikoos Yoghurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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