2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 106 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1365 kcal
|
脂質: 82.25g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: New Choice Желе Фруктовое , Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Табрис Блинчики, Лента Сельдь под Шубой, Благодей Квас Традиционный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Окрошка с Ветчиной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|