2022年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1483 kcal 脂質: 8.71g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 172.09g.   朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сквирянка Овсяные Хлопья. 昼食: Булкин Хлеб Одесский, Кускус (Вареный). 夕食: Оболонь Пиво Premium Extra Brew. もっと...
1623 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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