2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1740 kcal
|
脂質: 87.04g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Капуста, Сельдерей, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Курага, Bio Max Йогурт Натуральный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Мираторг Блинчики с Курицей , Глобус Соус Цезарь, Фундук Фундук, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель Отварной. 夕食: Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Борщ с Курицей, Капуста, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|