2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1463 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Магнит Лаваш Армянский, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Творожный Сыр из Кефира, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла. 昼食: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Курицы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Банан, Капучино. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|