2022年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1080 kcal
|
脂質: 11.81g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 198.32g.
朝食: Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Магнит Яблоко, Краски лета Овощное Рагу. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|