2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1801 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 227.88g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 昼食: Ceviz, Su (Şişede), Espresso Kahve. 夕食: Patlıcan Musakka, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Keyifçe Cevizli Sucuk , Şekersiz Çay, Çikolata. もっと...
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