2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1544 kcal
|
脂質: 71.79g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Монетка Орех Миндаль Ядро, Myllyn Paras Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Капучино, Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|