2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1566 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Миндаль Миндаль, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Российский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 昼食: Голубика, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Говядина Отварная. 夕食: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Мини. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|