2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1664 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индолина Сердце Индейки, Индилайт Печень Индейки Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Штолле Пирог с Брусникой, Татошкина Кухня Пирог с Брокколи и Козьим Сыром, Штолле Пирог с Семгой, Просекко. 軽食/その他: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. もっと...
|
体重に変化ありません
|