|
шаги 12066
|
90.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1428 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 166.63g.
朝食: Шоколадный Торт (без Глазури), Апельсин, Яйцо, Черный Принц Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры, Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|