Corystuvachの日記, 2022年 05月 24日

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2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:

1246 kcal

脂質: 72.80g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 95.96g. 朝食: Кофе Латте, Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Курица (Жареная в Панировке). 夕食: Бананы, Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Ашан Пончик с Вишней, Дружковская Халва Халва Кунжутная . もっと...

1665 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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