|
Стоим🙈
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1271 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 85.33g.
朝食: Хлеб зерновой, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо. 昼食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Молоко с.Константиновское, Цельное, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Масло Растительное , Огурец, Помидоры. 夕食: Оладьи из Кабачков с Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Campina Сливки Порционные, Оладьи из Кабачков с Сулугуни. もっと...
|
体重に変化ありません
|