2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1029 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: Fukumi Nasi Porang, Jamur Kancing, Bawang Putih, Bawang Bombay, SuperIndo Tuna Chunk in Brine , Bango Kecap Manis, BonCabe Level 15. 夕食: Indomie Indomie Goreng, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Telur Rebus. 軽食/その他: Jus Nanas, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Yamazaki Roti Tawar Gandum, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). もっと...
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2611 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, Jalan - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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