2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1465 kcal
|
脂質: 61.03g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Славянка Лёвушка, Беляш, Кофе с Молоком. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 夕食: Halls Леденцы, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Сыр Тильзитер, Компот, Рис Вареный, Куриная Запеканка. 軽食/その他: Беляш. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|