2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

798 kcal 脂質: 35.75g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 82.29g.   朝食: Queijo Gouda ou Edam, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Alface, Ovo. 夕食: Panqueca de Banana. 軽食/その他: Amendupã Paçoquinha (16g), Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
2453 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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Emeryjackieの体重の記録


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