2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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798 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 82.29g.
朝食: Queijo Gouda ou Edam, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Alface, Ovo. 夕食: Panqueca de Banana. 軽食/その他: Amendupã Paçoquinha (16g), Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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