2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1459 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной . 昼食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печень Куриная в Сметане, Горошница. 夕食: Бахетле Суп Гречневый Постный, Ирмень Йогурт Фруктовый Черника, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fix Price Protein Bar Caramel, Магнит Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|