|
фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯
|
64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1618 kcal
|
脂質: 31.00g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 237.40g.
朝食: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. 夕食: Алексеевский Кызыл Эремсек. 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
 コメント
Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂
2022年 05月 24日 投稿者: Mаpишка
|
Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...
2022年 05月 24日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|