2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1823 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. 昼食: Котлета Домашняя, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Макси Котлета Рыбная Жареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Кофемания Окрошка на Квасе, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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