Katyvettchenの日記, 2014年 08月 2日

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2014年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 2日:

2675 kcal

脂質: 60.14g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 294.48g. 朝食: Gut & Günstig Zupfkuchen. 昼食: Wagner Pizza Schinken Diavolo. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Goldähren Roggenmischbrot. 軽食/その他: McDonald's Coca-Cola (Klein), Likör, Beck's Bier (500 ml). もっと...

2066 kcal

運動: 立つ - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中


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