2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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2709 kcal
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脂質: 120.60g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 336.71g.
昼食: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Ülker Çiziviç, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ispanaklı Börek. 夕食: Pirinç Pilavı, Nohut, Ispanaklı Börek. 軽食/その他: Danone Activia Kayısılı. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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