2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1415 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Сыр Тильзитер, Молоково Молоко 2,5%, Eco Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Банан, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Рис Отварной, Сметанный Соус, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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