2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1171 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 9.16g.
朝食: Café, Italac Creme de Leite. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Vila Caipira Requeijão de Corte . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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