2014年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 1日:
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1222 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Frijoles Negros, Rebanadas de Jamón, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortilla. 昼食: Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Ejotes, Jugo Verde. 夕食: Uva, Melón, Galletas, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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