2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1604 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Томмолоко Молоко 2,5%. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Яичный Белок, Мираторг Мексиканская Смесь, Яйцо. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Конференция, Томмолоко Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|