2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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896 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 75.76g.
朝食: Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur. 昼食: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. 夕食: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Dada Ayam. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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