2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1038 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Vigor Iogurte Vigor, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Giassi Baguete Francesa. 昼食: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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