2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1373 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 192.01g.
朝食: Melão Amarelo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kiwi, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Mamão. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bolo de Banana Low Carb, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Banana-da-Terra Madura Fervida, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Feliz Uva Passa Preta, Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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