2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1942 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 251.19g.
朝食: Pane Comune, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Brezzo Miele , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 夕食: Muller Yogurt Cremoso Nocciola , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cambiasol Tempeh di Fagioli Neri. 軽食/その他: Pane Comune, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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