2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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2115 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 124.57g | 炭水化物: 244.03g.
朝食: Habaneras Galletas Integrales, Sincronizada, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Cacahuates, Papas con longaniza, Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 夕食: Almendras, Huevo Duro, Papas con longaniza, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Habaneras Galletas Integrales, Plátano, Cacahuates, Cacahuates, Jícama, Habaneras Galletas Integrales, Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Pan francés. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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