2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1622 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 186.18g.
昼食: Schweppes Citrus (350g), Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: CCGL Leite em Pó, Limiar Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 軽食/その他: Veneza Iogurte Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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