2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1625 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Пудинг из ряженки, Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Зеленый Чай, Огурец, Петруха Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Помидоры, Свиная Отбивная, Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Софийка Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Творог 5%, Пудинг из ряженки. 軽食/その他: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Молочные Новые, Snickers Сникерс , Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|