2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1319 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 108.76g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Орео, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Garnec Мука Кукурузная без Глютена , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Большая Чашка Цикорий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Магнит Сыр Гауда 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Global Village Вишня Замороженная, Магнит Авокадо. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|