2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1848 kcal
|
脂質: 105.69g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 170.31g.
朝食: Кофе, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. 昼食: Exotic Food Sriracha Mayo Sauce, Вареное Яйцо, Печеные Овощи. 夕食: Exotic Food Sriracha Mayo Sauce, Торчин Аджика, Barilla Соус Песто, Добров Сардельки Лионские, Гречка Отварная, Кофе, Шоколадные Вафли, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2,5%. 軽食/その他: Exotic Food Sriracha Mayo Sauce, Булгур (Вареный), Своя Лінія Шпроты в Масле , Кофе, Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем . もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|