2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1313 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih. 昼食: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Isi. 軽食/その他: Lemper, Risoles, Sayur Lumpia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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