2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 70.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1121 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Мистраль Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, ВкусВилл Яйцо Куриное. 夕食: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ВкусВилл Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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