2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1276 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Клубника, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи . 昼食: Сметана 15%, Кабачковые оладьи. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арнаут Лаваш, Куриная Грудка, Соус шавермы. 軽食/その他: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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