2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1471 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Молочный Мир Кефир 3,5%, Абрикосы, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Nöm Cottage Cheese High Protein. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Взбитые Сливки (под Давлением), Леовит Козинаки Подсолнечник, Желтый Сладкий Перец, Семга на Пару, Prime Star Рис с Овощами . 夕食: Салат Овощной, Prime Star Рис с Овощами , Растительное Масло, Виктория Печень Говяжья. 軽食/その他: Молочный Мир Кефир 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|