2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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2355 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 365.94g.
昼食: Banaan. 夕食: Frieten, Frikandel Speciaal, Lidl Suikerbrood, Americain Prepare, Délifin Ontvette Ham, Panos Witte Pistolet. 軽食/その他: IJsboerke Vanille Roomijs, Aardbeien, Balisto Cereal-Mix. もっと...
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2922 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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