2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1147 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Оладьи на Кефире, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Маасдам, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Оладьи на Кефире, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофель Отварной, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . もっと...
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週に11.2 kg増量中
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