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Und wusch es war Wasser 😀. Scheint dich such mit 2100 kalorien pro Tag ziemlich gut zu halten das Gewicht
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69.8 kg
これまでの減量分: 51.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1873 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 263.53g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: Graupensuppe. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Geflügel-Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Mucci Soft Ice Cones, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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