2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1122 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 33.54g.
朝食: Alparo Кокосовое Молоко, Etlon Эспрессо, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 夕食: Bombbar Батончик Фисташковый, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Чай, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Atech Nutrition BCAA 4:1:1, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Американо. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|