2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1363 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 178.31g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Салат из Рукколы, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо, Good Food Помело Сушеное. 昼食: Хлеб Черный, Конфета, Капучино, Вареники с Картофелем, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 4%. 軽食/その他: Миндаль Минтай Жареный, Вареники с Картофелем, Капучино. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|